Học TOEIC từ đầu cho người mất gốc: 30 ngày đầu học gì?

Biên soạn: Đậu TOEIC · 25/10/2026

Học TOEIC từ đầu khi đã mất gốc, khó nhất không phải là ngữ pháp hay từ vựng.

Khó nhất là 30 ngày đầu.

Đây là lúc bạn thấy cái gì cũng lạ, mở tài liệu nào cũng ngợp, và dễ bỏ cuộc nhất.

Mình cũng từng mất gốc, tự học lên 990, rồi dạy TOEIC từ 2021 cho hơn 600 học viên. Bài này chỉ trả lời một câu: tháng đầu tiên nên học gì, theo thứ tự nào.

Còn lộ trình cả chặng dài, bạn xem bài Lộ trình học TOEIC từ số 0 lên 900+.

1. Thế nào là mất gốc khi học TOEIC?

Mất gốc không có nghĩa là bạn kém.

Thường chỉ là lâu rồi không dùng, hoặc ngày xưa học thuộc mà không hiểu.

Bạn có thể tự soát nhanh:

| Dấu hiệu | Nên bắt đầu từ | |---|---| | Không phân biệt được danh từ, tính từ, trạng từ | Từ loại | | Không biết câu cần có chủ ngữ, động từ | Cấu trúc câu đơn | | Nhìn chữ thì hiểu, nghe thì không ra | Phát âm và nghe chép | | Đọc một câu ngắn gặp quá nửa từ lạ | Từ vựng cơ bản |

Nếu bạn tích gần hết bảng, đừng lo. Kế hoạch dưới đây viết cho đúng bạn.

2. Nguyên tắc cho 30 ngày đầu

Tháng đầu, chỉ làm ba việc:

Ngữ pháp nền: từ loại, câu đơn, thì.
Tai: phát âm và nghe chép chính tả câu ngắn.
Từ vựng: học từ gặp trong chính bài đang học.

Không cần ngồi xem hàng chục video mẹo làm bài.

Không cần học thuộc danh sách vài nghìn từ.

Không cần đọc hết các bài chia sẻ trong group.

Mỗi ngày khoảng 1,5–2 tiếng là đủ, chia đều cho ba việc trên. Học đều mỗi ngày quan trọng hơn học dồn cuối tuần.

3. Tuần 1 (ngày 1–7): làm quen đề và học từ loại

Ngày 1: biết đề TOEIC trông thế nào

TOEIC Listening & Reading có 200 câu, làm trong 120 phút:

| Phần | Part | Số câu | Thời gian | |---|---|---|---| | Nghe | Part 1–4 | 100 | khoảng 45 phút | | Đọc | Part 5–7 | 100 | 75 phút |

Mỗi kỹ năng 5–495 điểm, tổng 10–990.

Vậy thôi. Phần này chỉ mất 1–2 tiếng là quen.

Sau đó làm thử một đề, ví dụ Pass TOEIC Test 1. Không cần làm tốt. Mục đích là thấy tận mắt đề trông ra sao và có một con số để 30 ngày sau so lại.

Ngày 2–7: từ loại

Đây là nền của gần như mọi thứ ở Part 5.

Vào Ngữ pháp, học nhóm Từ loại trước: Danh từ, Tính từ, Trạng từ. Mỗi chủ điểm có video, học xong làm bài tập của chủ điểm đó.

Hai thứ cần nắm:

Hậu tố để nhận ra loại từ. Ví dụ -tion, -ment, -ness là danh từ; -ful, -ous, -ive, -al là tính từ; -ly thường là trạng từ; -ize, -ate, -en, -fy là động từ.
Vị trí của từng loại từ trong câu: danh từ đứng sau the, tính từ đứng trước danh từ…

Trong video, mình hay gọi dạng câu này là "đầu giống nhau, đuôi khác nhau": protect, protective, protection. Nhận ra được đuôi là làm được một phần lớn câu từ loại.

Song song, mỗi ngày dành 15–20 phút cho phát âm: học bảng phiên âm, mỗi ngày vài âm. Nhóm Pronunciation trên trang Nói của web có bài cho từng âm, mở miễn phí.

4. Tuần 2 (ngày 8–14): câu đơn và bắt đầu nghe chép

Ngữ pháp: ba mẫu câu đơn

S + V: She runs.
S + V + O: He eats an apple.
S + V + C: She is a teacher.

Hiểu ba mẫu này, bạn sẽ đọc câu theo từng khối thay vì dịch từng chữ.

Tiếp tục làm bài tập vị trí danh từ, tính từ, trạng từ. Làm sai thì đọc lại giải thích, đừng chỉ nhìn đáp án rồi qua.

Nghe: nghe chép Part 1

Vào Luyện nghe, chọn bộ Crack TOEIC Vol 1, Test 1, Part 1. Câu Part 1 ngắn, mô tả tranh, rất hợp để bắt đầu.

Cách làm: nghe một câu, gõ lại những gì nghe được, bấm kiểm tra, xem mình sai chỗ nào, rồi nghe lại có nhìn chữ.

Mỗi ngày khoảng 30–45 phút.

Đừng bỏ qua bước xem lại chỗ sai. Đó mới là lúc tai bạn học.

Từ vựng: bắt đầu giỏ từ của riêng bạn

Gặp từ mới trong lúc nghe chép hay làm ngữ pháp thì bấm vào từ. Thấy quan trọng thì thêm vào giỏ từ.

Web tự tạo thẻ và nhắc bạn ôn theo lặp lại ngắt quãng ở trang Từ vựng.

Mỗi từ gắn với một câu bạn đã gặp, nên nhớ lâu hơn danh sách khô khan.

5. Tuần 3 (ngày 15–21): thì động từ và Part 2

Ngữ pháp: thì

Sang nhóm Động từ, học chủ điểm Thì. Tháng đầu chỉ cần chắc các thì hay gặp: hiện tại đơn, hiện tại tiếp diễn, quá khứ đơn, hiện tại hoàn thành, tương lai đơn.

Học thêm Hòa hợp chủ ngữ – động từ: chủ ngữ số ít thì động từ thêm -s, số nhiều thì không.

Nghe: chuyển sang Part 2

Khi Part 1 đã chép đúng gần hết câu sau vài lần nghe, chuyển sang Part 2.

Part 2 là câu hỏi và câu trả lời ngắn. Bạn sẽ bắt đầu gặp nối âm và các từ đọc rất nhẹ như to, for, of, can. Gặp chỗ nghe mãi không ra thì bấm Hỏi bài để hỏi cộng đồng.

Từ vựng: luôn ôn trước khi học mới

Mỗi lần vào web, ôn hết số từ đã tới hạn rồi mới thêm từ mới.

Với từ mới, cứ bấm Học lại vài lần cho thật quen rồi mới để web xếp lịch. Nếu được, chia ra sáng, chiều, tối, mỗi lần vài phút.

6. Tuần 4 (ngày 22–30): ráp lại bằng Part 1, 2, 5

Vào Luyện theo level, làm Part 1, Part 2 và Part 5 ở Level 1. Ba part này là nền nhất, nên làm trước Part 3, 4, 6, 7.

Mỗi câu sai là một tín hiệu:

Sai Part 5 dạng từ loại → quay lại chủ điểm từ loại.
Sai Part 1, Part 2 vì không nghe ra → chép lại đúng câu đó.
Sai vì không biết từ → thêm vào giỏ từ.

Ngày 30, làm thêm một đề khác trong bộ Pass TOEIC rồi so với điểm ngày 1.

Quan trọng không chỉ là con số, mà là bạn thấy mình hiểu đề hơn, nghe ra nhiều từ hơn so với ngày đầu.

7. Tóm tắt 30 ngày đầu học TOEIC từ đầu

| Tuần | Ngữ pháp | Nghe | Từ vựng | |---|---|---|---| | 1 | Cấu trúc đề, từ loại, hậu tố | Phát âm từng âm | Làm quen giỏ từ | | 2 | Câu đơn, vị trí từ loại | Nghe chép Part 1 | Thêm từ gặp trong bài | | 3 | Thì, hòa hợp chủ ngữ – động từ | Nghe chép Part 2 | Ôn trước, học mới sau | | 4 | Part 5 Level 1 | Part 1, 2 Level 1 | Từ trong câu làm sai |

8. Ba cái bẫy khiến người mất gốc bỏ cuộc ở tháng đầu

Bẫy 1: Học mẹo trước khi có nền. Điểm số chủ yếu đến từ năng lực tiếng Anh thật. Mẹo chỉ chiếm một phần nhỏ, và chỉ dùng được khi bạn đã hiểu câu.

Bẫy 2: Chờ một kế hoạch hoàn hảo. Không có kế hoạch nào hoàn hảo ngay từ đầu. Cứ học theo một lộ trình, gặp vấn đề thì sửa.

Bẫy 3: Làm bài quá sức. Chỉ nên luyện những thứ đủ khó để tiến bộ, nhưng không khó đến mức làm bạn nản. Thấy quá khó thì lùi xuống một bước.

Thấy khó ở tháng đầu là bình thường.

Nó không khó. Nó chỉ mới thôi.

Câu hỏi thường gặp

Mất gốc học TOEIC bao lâu thì đi thi được?

Tuỳ xuất phát điểm, mục tiêu điểm và số giờ học mỗi ngày, nên không có con số chung cho mọi người. 30 ngày đầu chỉ để lấy lại nền và quen đề. Sau đó bạn học tiếp theo level, khi làm đề thử ổn định gần mục tiêu thì hãy đăng ký thi.

Mỗi ngày nên học TOEIC bao nhiêu tiếng?

Tháng đầu khoảng 1,5–2 tiếng mỗi ngày là hợp lý, chia cho ngữ pháp, nghe và từ vựng. Quan trọng là đều đặn mỗi ngày. Học 1 tiếng mỗi ngày tốt hơn học 7 tiếng vào một ngày cuối tuần.

Mất gốc có cần học tiếng Anh cơ bản trước rồi mới học TOEIC không?

Không cần tách riêng. Những thứ cơ bản như từ loại, câu đơn, thì, phát âm chính là nền của TOEIC. Học chúng ngay trong bối cảnh câu TOEIC giúp bạn vừa lấy lại gốc vừa quen đề.

Có tự học TOEIC từ con số 0 được không?

Được. Mình cũng tự học từ mất gốc. Điều cần nhất là một lộ trình rõ ràng để không bị lạc, và kỷ luật học đều mỗi ngày.

Tóm lại

Tháng đầu học TOEIC từ đầu chỉ cần ba việc: ngữ pháp nền, luyện tai, từ vựng trong ngữ cảnh.
Tuần 1 từ loại, tuần 2 câu đơn và nghe chép Part 1, tuần 3 thì và Part 2, tuần 4 làm Part 1, 2, 5 Level 1.
Học từ ngay trong bài đang làm, ôn trước khi học từ mới.
Làm một đề ở ngày 1 và một đề ở ngày 30 để thấy mình đã đi được bao xa.

Hôm nay, bạn chỉ cần làm việc của ngày 1: xem cấu trúc đề và làm thử Pass TOEIC Test 1.

Ngày mai mở Ngữ pháp và học chủ điểm Danh từ.

Vậy là đã bắt đầu rồi.